言成说 - 治疗
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items: 读书摘记 2021-3-31 激怒你的人或事，能使你更好的认识自我

读书摘记 2021-3-31 激怒你的人或事，能使你更好的认识自我
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date: 2021-03-31T10:23:00+08:00
description: 1.荣格有一句话说的是真的对，别人任何激怒我们或使我们不快的事情，都能使我们更好的认识自己。2.可能很多人还不了解：人们在经历重大创伤的时候，大脑组织会有很显著的改变。而今后一点点触景生情，都可能勾起当时的重大创伤。这种感觉就好像暴风雨瞬间席卷一个渺小的个体，是摧毁性的。所以说，遇到重大创伤以后，如果条件允许，请去接受专业的心理干预，来把这个伤口敞开，然后去治疗它。其实我们人的一生里，都会或多或少经历创伤。常见的如亲密关系创伤，像是出轨、冷暴力。还有重要的人生节点上，出现失败，这些都会造成重创。甚至于，有一些敏感性格特质的朋友，会对一些微小的事情，都耿耿于怀。这种情况下，最重要的是：尽量坦诚面对自己，如果自己有能力，有承受力，可以试着自己看心理自助书籍，慢慢走出来。如果还不能，那就去接受专业治疗。我们普通人，往往更重视身体上的伤口和疾病，却忽视了自己的心灵，也需要治愈，而这，很重要。愿每个人都在创伤过后，可以雨过天晴。3.我认识的优秀的女孩子几乎都有一个特点——愿意承认其他女孩子在某一方面优于自己。承认不代表输，而是告诉自己，“她很优秀，但我相信我自己会比她更优秀的”。懂得欣赏他人也从不否定自己，坦荡又从容的样子凭添了几分傲气，更加动人。4.徐皓峰的品格在《十三邀》里大概只体现出了十分之一。他在对谈里说，活着就是慢慢等，总能等出一些很好的东西。有时候才智达不到的事情，你只能等着自己再老一点，等着你生活中的一些事情慢慢完结。总有人来相依为命，总有急中生智的那一天。再联想到他的电影甚至现在还在被雪藏，《坐看重围》里写：人等不了，作品可以等，艺术就是用来等人的。就觉得果然看年长一些人的作品才能缓解一下急躁和焦虑呀，在工作劈头盖脸的星期一像安抚住一只暴躁不安的小土狗一样，温柔宽厚的抚平你的眉头。不能直言的时候，就产生了艺术。5.人与人之间相互理解与交流有多难呢？我去别人家做客发现过一个现象：我们放在书架或书房的几百本书当中，重合度一般不超过5%。这还不说好多人家里别说书房，连书架都没有。6.马云的名言是：“成功者永远都在反省自己，失败者却永远都在评价别人”我现在特别喜欢听别人赞美另外一个人，也喜欢听大家互相赞美，因为赞美是一种能量，特别讨厌听抱怨。