1.孙红雷本来是跳舞的，到了25岁（可能觉得该转型了）报考中戏。音乐剧班对考生形体要求非常高，于是孙红雷开始减肥。每天在学校，在行人异样的目光中来回奔跑，一个月后减重36斤，700多人参加音乐剧班补招报名，只有孙红雷一人被录取。因为是旁听生，孙红雷毕业时只拿到一张结业证。大众往往佩服孙红雷减肥这段，我觉得真正厉害的，却是那淡淡三个字：旁听生。旁听生意味着什么？大家都是同学，坐一个教室听课，但别人是正牌的，就你没有正规身份，也没伴儿，且像你这样杂牌的只有你一个。且这个时候，孙红雷已经25岁了，同学们都才十八九岁。搁现在小个七岁，同学如果恶作剧，可以叫你叔叔，在这样的环境下兢兢业业的学习，认认真真听课2年，这说明孙红雷有极强的心理素质，不介意众人眼光，一心只朝着目标去。这不光是面子问题，还有里子，跟你一个起跑线的人，比你小7岁，7年对于搞艺术的人意味着什么？现在的人一到二十七八岁，看不到职业前景就开始焦虑，人家孙红雷27岁才开始不慌不忙毕业呢。付出终于有了回报，28岁那年，孙红雷用演技为自己挣了第一个配角，开始了演艺生涯，后面接着就开了挂，成功真的羡慕不来，不是运气不如别人，而是你做不做的到？

2.职业道德是最有用也最实际的道德，人一生被工作占据大量时间，在工作上的影响，很有可能就是一辈子个人最大的社会影响了。职业道德还是利人也利己的，做好工作自己能升值加薪，也能帮到相关的人。所以好好工作，是一个普通人最能实现的社会贡献了。工作之外，可以好好享受人生，所谓普通人，本来就是过过小日子的人。走进庙堂，实现治国、强兵、富民的才能，不是谁都有的。

3.你不夸奖别人，可能是担心夸奖别人显得自己卑微，也可能是害怕被认为是油腔滑调或巧言令色。不夸奖别人，不一定是正直，而是恐惧。

4.人的发展，最终还是要看产业，也要看环境。年轻人要去有产业的地方，去环境好的地方（这里的环境是指人与人之间的关系和谐，没那么多屁事，没那么多死要面子活受罪的屌丝），去有年轻人的地方。不一定要去一线，去二线、三线都可以，选择自己可以奋斗的赛道，远离负能量、阻碍你的人。

5.大部分失败者感叹时运不济时，其实可以反省一下自己内心中是否充盈着【相信的力量】，如果缺少这种力量，失败是一种必然，而非偶然。

6.要赚钱，这里有一个思路，就是要为富人服务，为穷人说话，换句话说，赚富人的钱，说穷人的话，为富人服务才能赚钱，为穷人说话才能安全赚钱！

7.打工人四十岁后的人生，最大的财富，不是人脉的八面玲珑，或者感情的举重若轻，更不是成为本职工作的行家里手，而是“交易的经验”。因为交易就是人性，理解交易，你就理解人性。因为交易创造财富，而财富，也是你面对这个世界最大的底气。

8.“对于人与人之间可以建立亲密互信关系的期待正在衰退” “社会关系趋于紧张，关于理想生活的愿景，退守到了自娱自乐”。

9.要成为高手，只花一万小时去随意练习是不行的，必须要进行长期的“刻意练习”。另外，也不必追求“一万小时”的真实时间，若你选择做一项自己感兴趣的事，想办法在精力最集中的时间专注练习，依靠多频次“心流”体验的加持，要精通一项技能，一定会比你想象中所用的时间少得多。

10.个人觉得一个好家长应该这样：

1、有自己的事业、生活、圈子、享受。
2、不围着娃转。
3、选择相信她。
4、选择支持她。
5、她完成了练习，取得了成就，不管多少名次，都是棒棒棒棒棒！
6、珍惜她的奖状、奖杯、取得的成绩，展示并自豪；但过了一两年的，就收起来，妥善保存，告诉她：不能永远躺在过去的成绩上。
7、其他家庭成员对着娃说：“你看xxx多优秀多好”的时候，跟娃解释：ta的意思只是让你去多跟xx交朋友。
8、老师说你娃错了/说你娃不行，你让老师和娃先分别给你复盘，自己判断，不要当老师的鹦鹉，更不要当言语暴力的帮凶。
9、其他小朋友跟娃有冲突，第一时间关注让娃解决，并帮忙积极思考处理多维度根本解决。
10、让她独立，让她飞。
其他，真不必做太多；过犹不及。